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Farm Sprouts: Bedtime Bath Tés

Farm Sprouts: Bedtime Bath Tés

FOTO: Tessa Zundel

Los rituales y las tradiciones son pilares de la vida familiar, e incluso los más sencillos pueden convertirse en ritmos importantes de nuestra vida diaria. Los rituales de la hora del baño, especialmente para los niños pequeños, se encuentran entre los que no deben pasarse por alto. Si desea dejar de gastar dinero en baños de burbujas cargados de químicos y llenos de fragancias y colores sintéticos, es posible crear sus propios tés de baño a partir de hierbas que ya puede cultivar en su granja u hogar.

Los tés de baño son exactamente lo que parecen: preparaciones de hierbas que se agregan al baño de su hijo para calmarlo y prepararlo para la cama. No bebe té de baño, por supuesto, pero absorberá muchos de los buenos beneficios que estas hierbas aportan a su piel.

Los siguientes son algunos consejos y combinaciones de hierbas que harán que el simple ritual de la hora del baño sea especial que calmará a los niños (y adultos) cansados, e incluso los administrará para la salud cuando todos estén llenos de estornudos.

Cultivando tus propias hierbas

Planificar y plantar un jardín de hierbas no tiene por qué ser complicado. Libros como el de Mareitta Marcin Jardines de té de hierbas puede inspirarle y enseñarle sobre cómo plantar jardines de hierbas que se adapten a sus necesidades. ¿Necesitas un jardín para dormir? ¿Un jardín de sombra? ¿Un jardín tónico? Este pequeño libro puede decirte exactamente qué plantar.

Si no tiene espacio para un jardín en el suelo, muchas hierbas se prestan bien para el cultivo en macetas en interiores y exteriores. Recuerde siempre alimentar y regar sus plantas de interior de manera constante, esa es la parte que apesto.

Combinaciones de hierbas para la hora del baño

Aquí hay algunas sugerencias de combinaciones de hierbas que puede usar a la hora del baño. Los he dividido por zona de resistencia de plantas del USDA en caso de que planee cultivarlos usted mismo. Todas estas hierbas, excepto la rosa Rugosa, crecerán felizmente en macetas e incluso en interiores si no puede cultivarlas afuera en una parcela de jardín. Para aprender más sobre cada hierba y para obtener más ideas, sugiero leer el libro simple pero completo El libro completo de hierbas, por Leslie Bremness.

Zonas 9-11

El limoncillo y el romero crecerán bien y fácilmente en las zonas de rusticidad de las plantas 9-11. Ambos son muy aromáticos y depurativos. Sus aromas ligeros y vigorizantes despejarán los espíritus caídos, al tiempo que ayudan a todos a sentirse limpios y listos para una buena noche de sueño. Agrega algunas flores de hibisco para darle un toque de color.

Zonas 6-8

La lavanda y la albahaca forman una rica combinación para la hora del baño. La lavanda es milagrosamente buena tanto para despertar como para dormir, mientras que los vapores de albahaca pueden ayudar a calmar el estómago irritado, incluso con solo sumergirse en ella. Si lo tiene disponible, una pizca de cáscara de limón o naranja agregada a esta combinación de té de baño lo haría mucho más celestial.

Zonas 3-5

La menta y el tomillo son tus amigos a base de hierbas en climas más fríos, y ambos hacen felices adiciones a la hora del baño. Un primo de la albahaca, la menta también es calmante para el estómago y es probablemente la hierba que su hijo conoce mejor. El tomillo estimulará la circulación y es especialmente útil si tu pequeño tiene tos. Para divertirse, agregue algunos escaramujos Rugosa para obtener agua teñida de naranja o rosa. Todas estas hierbas a menudo sobreviven al aire libre hasta la zona 2 si se les da una fuerte protección en invierno.

Cómo utilizar los tés de baño

Usar tés de baño no es complicado. Puede comprar bolsas de muselina para sus tés a la hora del baño, o puede hacer los suyos sin demasiado esfuerzo: en un calcetín blanco limpio o un trozo de tela de muselina que no le importe manchar con hierbas, agregue un puñado de cada uno seco. hierba que le gustaría usar o dos puñados de cada hierba fresca. Asegure el calcetín o la tela y colóquelo en un baño caliente para que se remoje durante unos minutos antes de ingresar al baño. Haga que su hijo se suba y apriete la bolsa una o dos veces para agitar los ingredientes y liberar más propiedades beneficiosas de las hierbas.

Cuando se trabaja con hierbas, es importante estar consciente de los posibles problemas de alergia. Por ejemplo, algunas personas con alergia a la ambrosía pueden tener una mala reacción a la manzanilla. Esté atento a la erupción y, si se produce irritación, haga que su hijo se bañe y se lave con jabón de avena.

De hecho, la avena es otro gran ingrediente para agregar a su bolsita de hierbas para mantener la piel suave y flexible. También puede agregar un poco de Epsom o sal marina al baño, especialmente si sus hijos tienen dolores musculares o están enfermos.

Puede reutilizar su té de baño durante dos o tres días seguidos antes de retirar el contenido y convertirlo en abono. Si deja las hierbas por más tiempo, puede comenzar a formarse moho. Lave su bolso después de vaciar el contenido antes de volver a usarlo.

Etiquetas niños, brotes de granja, hierbas, té


Ver el vídeo: Using a coca cola bottle to grow bean sprouts at home - Amazing life hack! (Octubre 2021).